Sağlıklı Yaşam

  • SOSYAL FOBİNİN TEDAVİSİ Günümüzde ilaç ve psikoterapi tedavileri sosyal fobisi olan kişiler üzerinde olumlu sonuçlar alınmasına neden olmaktadır. Özellikle psikoterapi tedavileri bu rahatsızlığa sahip olan kişiler için oldukça fayda sağlamaktadır. Psikoterapi tedavilerindeki temel amaç; kişinin kaygı duyduğu ortamlar ve durumlar karşısında adım adım onlarla yüzleşe Devamını Oku


Sağlıklı Beslenme

  • Kahve içmenin sağlığa faydaları ve zararları üzerine onlarca bilgi mevcut. Kahve içmenin her gün yeni bir faydası ya da zararı ortaya çıkarılıyor. Son dönemde yapılan bir araştırmada ise kafeinin, kısa süreli hafıza güçlendirmesinde önemli rol oynadığı görüldü. Kahve tüketenlerin, gün boyunca hafızasının güçlü kaldığını, bu sayede, gün içer


El ve Yüz Bakımı

  • Siyah noktalar, sivilceler kadar istenmeyen bir cilt problemidir. Siyah noktalar, ciltte bulunan yağ bezlerinin çoğalması, ve gözeneklerdeki kanalları tıkamasıyla oluşmaya başlarlar. Siyah noktaları genellikle sıkmaya çalışarak kurtulmaya çalışılabilir. Ancak, siyah noktaları sıkmak onları geçirmeyeceği gibi artmasına neden olabilir. Bu durumda kullanılan çeşitli kremler ve bantlar devreye Devamını Oku


Vücut Bakımı

  • Boyadan yanan saçlar, kadınların güzellik uğruna ödün vermek zorunda kaldıkları bir gerçek. Saç boyaları, içinde bulunduğu kimyasallar nedeniyle zamanla saçı yıpratır ve yanmasına neden olur. Özellikle sürekli saç boyatan kişiler veya saç rengini sıklıkla değiştiren kişilerde saç yanmaları daha hızlı oluşabilir. Bu durumlarda kadınlar saçlarını ya kestirmek zorunda kalırlar ya da yıpranmış Devamını Oku