Sağlıklı Yaşam

  • Panik atak aniden başlayan kaygı, korku nöbetidir. Panik atak geçiren kişi birden bire gelen yüksek kaygı nedeniyle büyük bir dehşete kapılır ve bu durum bedensel olarak da reaksiyonlar göstermesine neden olur. Kalp atışları hızlanır, aşırı terleme, mide bulantısı, nefes alamadığını düşünme gibi şiddetli tepkilere yol açar. Kişi o anda kalp krizi geçireceğini, öleceğini düşünecek kadar gerç Devamını Oku


Sağlıklı Beslenme

  • Kahve içmenin sağlığa faydaları ve zararları üzerine onlarca bilgi mevcut. Kahve içmenin her gün yeni bir faydası ya da zararı ortaya çıkarılıyor. Son dönemde yapılan bir araştırmada ise kafeinin, kısa süreli hafıza güçlendirmesinde önemli rol oynadığı görüldü. Kahve tüketenlerin, gün boyunca hafızasının güçlü kaldığını, bu sayede, gün içer


El ve Yüz Bakımı

  • El bakımı, çoğu kadının en önem verdiği bakım konularındandır. Çoğu zaman yüz hatları, yaşı ele vermese bile eller verebilir. Bunu bilen kadınlar, ellerine aşırı hassasiyet gösterebilirler. Kadınların el bakımında şikayetçi oldukları genel konu ise kuru ellerdir. Kuru eller, kişinin cilt tipi ile alakalı olabilir. Cilt tipi kuru olan bir kişinin elleri de genellikle kuru olur. Ancak kuru el Devamını Oku


Vücut Bakımı

  • Boyadan yanan saçlar, kadınların güzellik uğruna ödün vermek zorunda kaldıkları bir gerçek. Saç boyaları, içinde bulunduğu kimyasallar nedeniyle zamanla saçı yıpratır ve yanmasına neden olur. Özellikle sürekli saç boyatan kişiler veya saç rengini sıklıkla değiştiren kişilerde saç yanmaları daha hızlı oluşabilir. Bu durumlarda kadınlar saçlarını ya kestirmek zorunda kalırlar ya da yıpranmış Devamını Oku