• 24.2.2016 18:28:00

    Goji Berry Meyvesi Doğal Anti-Oksidan

           Goji Berry (kurt üzümü)  dünyanın en yüksek dağları olan Himalayalar da, Çin ve Moğolistan bölgesinde yetişen, sulu  ve tatlı bir meyvedir. Bir protein deposu olan bu meyve  aminoasit, protein, yüksek değerde betakaroten, çinko, demir, fosfor, E

  • 20.7.2015 13:00:00

    Karpuzun Sağlığa Faydaları

    Yaz aylarının vazgeçilmez ve en popüler meyvesi olan karpuzun sağlığa faydaları; oldukça fazladır. Doğal bir antioksidan ve A Vitamini ile C Vitamini deposu olan karpuzun içeriğinde ayrıca; B1 Vitamini, B3 Vitamini, B5 Vitamini, B6 Vitamini, B9 Vitamini, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, manganez,

  • 1.4.2015 20:15:00

    Diyabet (Şeker Hastalığı) İle Mücadele Yöntemleri

    Diyabet (şeker hastalığı) insülin hormonunun salgılanamaması veya yeterinde salgılanmaması nedeniyle yaşanan bir rahatsızlıktır. İnsan vücudunda, pankreas bezi bulunmaktadır. Kan şekerinin denetlenmesinde çok önemli etkisi olan bu organ, bu işlev için özel hormonlar salgılamaktadır. İşte insülin bu önemli hormonlardan biridir. İnsü

  • 21.3.2015 15:15:00

    Kahve Çocuklara Faydalı mı?

    Yine Canan Karatay ve yine çok konuşulacak, çok tartışılacak açıklamalar. Türk kahvesini çocuklar içebilir mi? Canan Karatay gündeme bomba gibi düşmeyi yine başardı. Çocukların türk kahvesi içmesinde hiçbir sakınca görmediğini belirten Karatay, şekersiz içildiği taktirde istenildiği kadar içilebileceğini söyledi. Şekerin beyne hasar verdiği, kahve

  • 16.3.2015 09:15:00

    Pirinç Pilavının Zararları

    Özellikle şehir hayatında pirinç pilavı sık tüketilen yemeklerden. Bir çok insanın en sevdiği yemek listesinde bulunmasa da, en sevdiği yemeklerin yanında tamamlayıcı olarak yer alır. Pilav üstü döner olarak, kebabın yanında, tavuk ve hatta balığın yanında, sebze yemekleriyle, kızartmalarla, hatta çorbalarla birlikte servis edilen pirinç pilavı, lo

  • 13.3.2015 20:00:00

    Yoğurdun Faydaları Bilimsel Olarak Kanıtlanıyor

    Yüz yıllardır tükettiğimiz, her derde az veya çok faydası olan yoğurt, şifa deposu olduğunu bilimsel araştırmalarda da ispatlamayı başarıyor. Vücudun ihtiyacı olan kalsiyumu karşılamada önemli etkisi, antioksidan etkisi, bir çok zehirlenmeye karşı panzehir etkisi, yoğurdun en sık bilinen faydalarından. Son dönemde Massachussetts Üniversit

  • 27.2.2015 12:13:00

    Hemen Unutmak İstemeyenlere Kahve

    Kahve içmenin sağlığa faydaları ve zararları üzerine onlarca bilgi mevcut. Kahve içmenin her gün yeni bir faydası ya da zararı ortaya çıkarılıyor. Son dönemde yapılan bir araştırmada ise kafeinin, kısa süreli hafıza güçlendirmesinde önemli rol oynadığı görüldü. Kahve tüketenlerin, gün boyunc

  • 16.2.2015 18:40:00

    Süt İçmek Kalsiyum İçin Yeterli Mi?

    Erzurum Atatürk Üniversitesinden Prof. Dr. Salih Özdemir, süt içerken asıl amacın kalsiyum almak olmadığımı, alınan kalsiyumun vücuda doğru şekilde lokalize edilmesi olduğunu belirtti. Kalsiyumu vücudun doğru şekilde alması için hareket edilmesinin öneminin altını çizen Özdemir, kemik hastalıklarından korunmak için doğru yöntemlerle kalsiyum alınma

  • 13.2.2015 18:41:00

    Cevizin Bilişsel Faydaları

    Californiya Üniversitesinde görev yapan Lenore Arab tarafından gerçekleştirilen araştırmada, düzenli olarak ceviz tüketilemesinin konsantrasyon ve hafızayı güçlendirdiği sonucu çıktı. Aynı araştırmaya göre, cevizin, beynin bilişsel gelişimine cinsiyet ve yaş gibi faktörlerden bağımsız olarak olumlu etkisi olduğu ortaya kondu. Araşt

  • 12.2.2015 18:41:00

    Bu Besinler Ölüme Götürebilir

    Çeşitli yiyecekleri, yanlış zamanda veya yanlış formda tüketmek, ciddi zehirlenmelere ve benzeri sağlık sorunlarına yol açabilir. Gıdaların doğru tüketim şartlarını bilmemiz, en pratik çözüm yoludur. Zehirleme ihtimali taşıyan bir çok besin maddesi, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu yiyeceklerdir. Bir gıda maddesini tüketirken, her birinin kendine özel o

  • 23.1.2015 19:58:59

    Hafızayı Güçlendirmek İçin Önerilen Besinler Yanlış Mı?

    Amerika'da gerçekleştirilen araştırmada, hafıza ve beyin gelişiminin doğru beslenme ile en üst seviyeye çıkarılabileceği sonucuna varıldı. Yapılan araştırmada, hafızanın güçlenmesini ve beynin algılamasını hangi besinlerin artırdığı da açıklandı. Daha önce yapılan bir çok açıklamada vurgulanan "hafızayı güçlendirmek için belirli besinle

  • 11.1.2015 17:23:19

    Detoks İçin Temel Bilgiler

    Sağlıklı zayıflama ve sağlıklı yaşam sırlarını paylaşmaya devam ediyoruz. Sağlıklı zayıflamak ve sağlıklı, kaliteli bir ömür yaşamk için en önemli anahtarlarımızdan birini doğru beslenmek olduğunu söylemiştik.Bu yazıyı okurken şimdiye kadar sağlıklı beslenmemiş olduğunuzu düşünebilirsiniz. Özellikle h

  • 4.1.2015 22:09:54

    Bunları Yapın Göbeğinizden Kurtulun

    Beslenme uzmanları, göbek bölgesinde toplanan yağları eritmek için özel bir beslenme şeklinin geliştirilmesi gerektiğini ve egrzersiz yapılmasını öneriyor. İşte göbeğinizdeki yağlardan kurtulmak için bir kaç egzersiz örneği ve beslenme şekilleri. Bir çoğumuzun korkulu rü

  • 4.1.2015 04:13:54

    Cinsel gücü artıran özel besinler

    Cinsel gücün artmasında en önemli faktör kan dolaşım sistemidir